Fit Factory - CrossFit Massilia et le Massilia Barbell Club ont le grand plaisir de vous proposer le premier Throwdown de notre discipline à Marseille, capitale européenne du sport 2017.

Les qualifications se sont déroulés sur un WOD par semaine entre le 1er au 21 mai.

Les meilleurs athlètes des catégories suivantes participeront à la finale les 26 et 27 août 2017 à Marseille :

Indiv (60H/40F)
Masters 35 – 39 ans (10H/10F)
Masters 40 ans et + (10H/10F)
Teens 15 – 17 ans (10H/10F)
30 Teams Elite (2H+2F)
10 Teams Scaled (2H+2F)

Toute l'équipe des MT est dans les starting blocks, prête à vous accueillir nombreux sous le soleil, pour faire trembler le stade Vallier, faire découvrir aux marseillais notre sport, et, nous l’espérons, faire des Marseille Throwdown un rendez-vous annuel incontournable.

Pour plus d'informations visitez notre site: http://www.marseille-throwdown.com
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Standards

Team:
Le capitaine d'équipe est responsable de l'inscription et de rentrer les scores! Les WOD de qualifications seront à effectuer en équipe, les 4 partenaires devront être présents sur une seule et même video.

Catégorie Elite:
Cette catégorie s'adresse aux compétiteurs expérimentés. Elle nécessite une pratique du crossFit quotidienne et une maîtrise des mouvements de gymnastique et d'haltérophilie!
Gym: hspu/ MU bar(ring)/ pistols
Snatch :60/40
C&J: 80/50
Maîtrise des DU

Catégorie Scalé:
Cette catégorie s'adresse à des Crossfitters débutants! Nous conseillons 6 mois de pratiques minimum.
Vous chercher à vous fixer des objectifs dans le but d'améliorer votre fitness!
Une maîtrise des fondamentaux du CrossFit est nécessaire. Pouvoir réaliser :
10 jumping pull ups
10 Box jump (60/50)
5 push ups
Snatch: 30/20
C&J: 35/25
Maîtrise des single under

La catégorie Teen est ouverte aux 15 -17 ans
L'âge requis pour les catégories master et Teen est à la date de la finale soit au 26 Août 2017