Et tout au long de ces deux journées
Sur la "Zone Tests d'évaluation physique et sportive"
- tests de forme
- tests d'équilibre
- tests de force inférieure
- tests de souplesse
- test de cardio
Et à 15h30, un défi à ne pas manquer : la Mairie de la Barben défie, sur 55 Kms, les Marseillais à vélo, en deux équipes relais adultes et adolescents.
Sur la "Zone nautique" (sur la base du Roucas Blanc)
- initiation sur de petits voiliers tout public (Mini-J, Néo)
- aquagym
- paddle
- planche à voile
- kayak
- catamaran
- pythéas
Sur la "Zone activités physiques terrestres"
- Initiation à la marche nordique
- sensibilisation et initiation
- parcours d’équilibre
- tir à la carabine adapté
- tir à l'arc
- accrobranche
- basket
- rugby
- roller
- slackline
- baby foot humain
- mur d'escalade
Sur la Zone Enfants
- cross Training (Parents / Enfants)
- cible Géante
- challenge Basket
- éveil de l’enfant
Conférences et débats
samedi 01 Juillet
- de 10h30 à 11h30 : Sport et environnement
- de 14h à 15h30 : Sport sur ordonnance
- de 15h30 à 16h30 : Sporthérapie
Dimanche 02 Juillet
- de 10h à 11h00 : Sport entreprise
- de 11h30 à 12h30 : Sport et retraite / Objectifs : 0% dépendance
- de 14h00 à 15h00 : Sport et handicap
- de 15h00 à 16h00 : Sport nutrition
Accès aux activités
Accès libre aux activités terrestres et d'informations.
Pour les activités nautiqus, les inscriptions se font à l'accueil du Festival Sport Santé.
Ouvert à tous
Venez nombreux si vous avez envie de bouger ou de vous informer. L'évènement est gratuit et ouvert à tous.
Ceux qui hésitent à se lancer.
Toutes les activités physiques sont adaptées.
A noter que le dispositif "Tiralo" - accès à la baignade des personnes à mobilité réduite - est ouvert le samedi et le dimanche, sur les plages du Prado. Parking accessible aux PMR et navette adaptée mise à disposition.
Le Festival Sport et Santé est une initiative du Service de la Santé publique et des handicapés de la Ville de Marseille, en partenariat avec les services municiapaux et les acteurs marseillais du secteur Sport / Santé.
Cet évènement se déroule dans le cadre plus large du Festival des sports d'été (juillet/août sur le parc balnéaire du Prado).
Sport et santé : duo gagnant !
Les effets bénéfiques de l'activité physique et sportive sont aujourd'hui bien démontrés. C'est une source de bien-être qui améliore la qualité de vie. La pratique sportive est une réponse aux risques de santé qui découlent de l'inactivité et constitue un facteur important de prévention des maladies chroniques.
Pratiquer une activité physique de façon quotidienne selon vos envies et vos habitudes de vie au quotidien, c'est facile !
- faire des trajets courts à pied ou à vélo plutôt qu'en voiture
- descendre un arrêt de bus ou de métro plus tôt
- profiter de la pause déjeuner pour sortir marcher 15 minutes
- programmer des promenades en famille ou entre amis.
Il n'est pas trop tard pour commencer !
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